カルシウム

カルシウム足りていますか？ カルシウムと言えば、骨や歯を作る栄養として有名ですよね！じつは骨の材料のメインはカルシウムではなくタンパク質なんですけど、とにかくカルシウムは重要なモノなのです。 なんと、体重50kgの人であれば約500...