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重要な働きを持つビタミンC ビタミンC(アスコルビン酸）はヒトの体内でとても重要な役割を持っています。ビタミンCが欠乏すると壊血病になり、皮膚や歯肉から出血が起こり貧血になって体が衰弱することは以前からよく知られていますよね。 しかし、そこ...

重要な働きをするビタミンC ビタミンCは水溶性ビタミンの一種で、美容と健康のためのビタミンとして知らない方はいらっしゃらないでしょう。 ビタミンCは体内でさまざまな働きをしますが、主なものとしては ・コラーゲンを作る ・ストレスへの抵抗力を...