チョコレート好きにはたまらない糖質オフなプロテインバー
またまた、あの美味しいプロテイン「チョコライト」シリーズのプロテインバーです。今回はトリプルチョコレートファッジということで、チョコが好きな方にはたまらないお菓子です♪
ゴールデンウィーク中に届いたので、今回は届くと同時に息子たちだけではなく夫も「わぁ、食べたい～」と大騒ぎｗ
16本入りで価格は2233円前後だから1本あたり139.6円ぐらいです。まあまあの値段かな？1本あたり34gです。
105kcal、脂質5g、タンパク質9g、総炭水化物16g（そのうち食物繊維12g、糖0g、エリスリトール2gとあります）。実質糖質は2gってとこでしょうか。
グルテンフリーで糖質オフなのは非常にありがたいことですね。原材料はアーモンド、エリスリトール、可溶性トウモロコシ繊維、ココア、パーム核油、植物性グリセリン、脱脂乳、モノグリセリド、モノグリセリド、モノグリセリド、ジグリセリド、大豆レシチン、天然香料、塩、スクラロースです。
美味しい！！けど歯の詰め物には要注意？
届いてすぐ食べると、すごく美味しかったんですけどかなりチューイーな感じで「これは冷蔵庫で冷やしたらもっと美味しくなるのでは？」と思って冷やしました。
そうしたら…ガチガチに硬くなってしまって、歯の詰め物が取れちゃいそうだと思いました。購入者の方で実際に取れたと書いている方がいらっしゃいました。
サクサク感は全然なくてチューイーでこれはこれですごく美味しいんですけど、歯の詰め物には気を付けたほうがいいかもしれない…というわけで、冷蔵庫に入れておくとしても、食べる少し前に冷蔵庫から出したほうがいいかも。
長さは9cmぐらいですね。硬いのでその分、満足感は意外にあるんじゃないかと思います。タンパク質9gというのは食事の代わりにはならない量ですが、普通のお菓子よりもずっといいです♪
1日に必要なカルシウム量の5％を含むとあったのですが、アメリカの基準だと1日あたり1000mg摂取するように言われているので50mgでしょうかね？無いよりはマシかな～ぐらいの量。
他にもクッキー＆クリーム味などあって美味しそうだなぁと思います♪また食物繊維が豊富なのも何気にいいんじゃないかと。
糖質制限をしている人たちの間でも「食物繊維はしっかり摂取したほうがいい」という方と「食物繊維は腸に良くない」という方がいらっしゃるんですけど、よっしーは適度に摂取したほうが具合がいいと感じます。
グルテンフリーに興味があるんです
以前は「私は糖質制限はするけど小麦アレルギーじゃないからグルテンフリーなんて関係ないわ」と思っていたんですけど、最近ちょっとグルテンフリーにも興味があるんです。
グルテン過敏性で腸にダメージがあると、せっかく摂取したビタミンやミネラルの吸収が悪くなるんだそうですよ。小麦アレルギーじゃなくてもグルテン過敏性の方は多いみたいです。
たとえば、お腹の調子が慢性的に良くない・胸焼け・抜け毛が多い・口内炎ができやすい・頭痛・疲労・関節の痛み・月経不順・夜盲症・ドライアイ・鼻血・あざ・むくみなど。
いくつか当てはまる項目がある方は、気を付けたほうがいいかも。このチョコバーはグルテンフリーでしかも糖質オフだからいろいろな方に安心ですよね。
よっしーの次男は赤ちゃんの時から食物アレルギーで、小麦も重度のアレルギーがありました。現在は食べても平気に見えるんですが、やっぱり気を付けたほうがいいかなと本人が言い出したのでどうしたらいいか一緒に考えているところです。
完全にグルテンフリーの生活はなかなか難しそうですが、これからは出来るだけグルテンにも気を付けてみようかなと思っています。
