みなさんは「グラノーラ」はお好きですか？私は若い頃はたまに無糖のヨーグルトと一緒に朝食に食べたりしていましたが、糖尿病が発覚して糖質制限を始めてからは食べられなくなりました。
このごろはカルビーの「フルグラ 糖質オフ」や日清シスコの「ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60％オフ」が出ていますが、どちらもそれなりに糖質はあるので血糖値もそれなりに上がるのが悩みでした💦
そしてある日、Twitter（もうやめちゃいましたが）でフォロワーさんに教えていただいたiHerbのNature’s Path グレインフリーグラノーラ（メープルアーモンド味）を試してみたんです。
１回分あたりの糖質はたったの4gだそうで、国産の糖質オフグラノーラと比較するとかなり糖質オフですが本当に本当に！？と不安になるぐらいでした。
おそるおそる食べてみると…お、おいしい！！カボチャのタネや乾燥ココナッツ、アーモンド、チアシード等入っていてヨーグルトをかけなくても単独で十分満足できました。もちろんヨーグルトをかけても美味しかったです。
そして気になる血糖値もほとんど上がらず（10ぐらい）、家族からも「美味しいからまた買ってくれ」とリクエストされ、それ以来何か買うたびに必ず一緒に購入しています♪
バニラポピーシード味も試しましたが、私は強いて言うならメープルアーモンド味のほうが好みかも…と思いましたが家族にはどちらも同じぐらい好評でしたよん。
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にゃご
日本でもこのぐらい糖質オフなグラノーラがあるといいんだけどニャア。
よっしー
やろうと思えばできると思うんだけどね。このグラノーラは美味しくておすすめよ！！
