糖質制限ダイエットをしていてiHerbを愛用しているみなさんは先刻ご承知であろう「Atkins」のおやつシリーズ。
この商品はピーナッツをカラフルなチョコレートでコーティングしてあるのですが、やたらカラフルなのでこれまで買おうとは思わずにスルーしてきました💦
先日、たまたまPCの前を通りかかった長男が「これ何？食べてみたい」と言うので試しに購入してみることにしたんです。
実物が届いてみると、想像していたほど毒々しい色合いではありませんでした。また味もめちゃくちゃ甘い！！というわけではなく、意外に日本人好みの味♪これ食べても舌がカラフルに染まるようなことは無かったです。ほっ。
１回分（34g)ずつ小分けパックになっているので、ちょっと食べたいなと思った時に少し食べるのにちょうどいい量です。
１袋あたり150kcal、タンパク質4g、脂質11g（トランス脂肪酸ゼロ）なので実質的な糖質量は150-4×4-11×9÷４≒8.7gという計算でしょうか。
タンパク質と糖質は1gあたり4kcalで脂質は1gあたり9kcalなので、タンパク質と脂質の量が正しければ上の計算のようになります。
総炭水化物18g・食物繊維2g・砂糖1gとありますが、材料にマルチトールがあるのでマルチトール15gが砂糖の半分程度血糖値を上げるとして計算していると思われます。
マルチトールが糖尿病患者の血糖値をどの程度上げるかは個人差も結構あるそうなので、心配な方は測定してみたほうがいいですね。
タンパク質少ないので食事代わりにはなりませんけど、ちょっと食べたい時に便利で美味しいチョコでした～♪
にゃご
これを半分ぐらいなら誰でも安心して食べられそうだね。
よっしー
カラフルで楽しいチョコね。
