Atkins レモンバー

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糖質制限ダイエット中のおやつといえばすっかりおなじみのアトキンスバー。今回はパッケージがすごく美味しそうだったのでレモンバーを買ってみました♡

1本あたり40gです。日本のソ〇ジョイが30gでウ〇ダーinバープロテインが34gなので、それより少しだけ大き目ですね。

中にさくっとしたパフが入っており、ネチャネチャしないでレモンの風味も爽やかなのでこれはすごく日本人向きの味だと思いました♪

まったりしたチューイーなバーもよっしーは好きなんですけど、あれは場合によっては銀歯が取れる可能性もないわけじゃないかな~と←むかし子供の千歳飴で銀歯が取れたヒト💦

1本あたり160kcalで脂質は7g、もちろんアメリカ製なのでトランス脂肪酸はゼロです。タンパク質13g、おやつにしてはまあまあかな。

 

アイハーブatkinsレモンバー

 

ただ糖質に関して次のように説明されていました。以下はiHerbの商品ページからの引用です。

 

グリセリンは野菜が天然の供給源で、食感をやわらかくする成分です。グリセリンと繊維が血糖に与える影響は最小限なので、全炭水化物から減算しなければなりません。

総炭水化物 (15 g ) – 繊維 (9 g) – グリセリン (3 g) = 3 g Atkins正味炭水化物

 

んんっ?グリセリン?試しに該当ページを英語版に切り替えると「Glycerin」です。グリセリンは油脂から取った甘みのある液体で、甘味料などいろいろな用途があるようですね。

グリセリンは今ではグリセロールと呼ばれることが多く、糖質制限を行っている時に肝臓で「糖新生」の材料にもなります。

この商品にはグリセリン3gが含まれていますが、この程度食べたって血糖値を上げるほどの影響は確かになさそうですね。ちなみに、糖新生の材料の大部分はアミノ酸です。

5本入りで806円前後と単価も安く、息子たちのおやつにぴったりでした♪軽い朝食の代わりにもいいと思います。次は別の味を試してみます~。

 

アイハーブで購入したアトキンスのレモンバー

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